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[求医问药] 天天想自慰怎么办?

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天天想自慰怎么办?

  我现在每天早上起来都要在厕所待一个小时,总感觉每天早上不自慰一下总
会少点什么?总是这么射精身体也吃不消了,已经持续一年多了,我该怎么办?


[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-5-9 20:07 编辑 ]

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早晨勃起叫做晨勃,这是正常的生理现象,但勃起不会有自慰的意愿。楼主每天早上自慰对身体肯定有害,建议早晨起床后拉完尿到外面慢跑,这可以分散注意力,又可以锻炼身体,一箭双雕。
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做事其它有意义的事情分散自己的注意力,比如早上读一下英语,做一下锻炼,每天一次撸得有点多,对身体不好。
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确实要戒撸,可以转移注意力,醒了就起床,不要赖床,起床后做其他事,这样可以避免自慰。
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既然你都知道“总是这么射精身体也吃不消”,就应该不要再这么频繁的手淫。每天早上起来后,大小便后,先用冷水洗个脸,就出去运动,无论跑步,还是跳绳,或是做几组俯卧撑都行,让思想从欲望上面转移过来。平时不要看色情小说图片,有欲望时锻炼身体,至少坚持一周,慢慢形成习惯就好了。
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色中色公瑾(2017-5-9 23:04):网络延迟造成重复
既然你都知道“总是这么射精身体也吃不消”,就应该不要再这么频繁的手淫。每天早上起来后,大小便后,先用冷水洗个脸,就出去运动,无论跑步,还是跳绳,或是做几组俯卧撑都行,让思想从欲望上面转移过来。平时不要看色情小说图片,有欲望时锻炼身体,至少坚持一周,慢慢形成习惯就好了。

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首先你要先找个女朋友,在此期间 要集集阳光的生活,还要注意适当运动,不要一直看性相关的,不然就会让你一直想那个,坚持一周试试

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建议  多做运动  消耗多余精力 !  慢慢减少自慰 的次数!!!不要穿太紧的内裤刺激到弟弟!!!

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1.找个女友。
2.给自己定个尺度。
3.注意力分散。
4.多到人多之处和大家相处,或者做公益。

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早上想自慰时需要转移注意力,最好的办法是拿个棉签,在冲动时掏耳朵,掏一会后你就会发现自己的阴茎软下来了,另外平时多做体育运动消耗你的荷尔蒙,当你跑完步或者打完篮球后,就不会有自慰的想法了,还可以强健身体
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